May（龙梅）
注册心理治疗师（认证中，CRPO# 22144），工商管理硕士（MBA）及心理咨询文学硕士（MACP）
心理治疗师
将资深领导力经验与临床心理健康培训相结合，May 为您提供一个踏实且聚焦于解决方案的空间，助您掌握情绪调节之道，并构建持久的内在韧性。
重点领域
- 职场压力与职业倦怠
- 职业与人生转型
- 学生身心健康与学业压力
- 危机与情绪调节
- 人际关系动力
- 跨文化适应与导航
语言: 英语、国语
工作日: 工作日晚上及周末，仅限预约。
与 May 同行，踏上修复与韧性之旅
高性能环境要求敏锐的专注力、高度的适应力和情绪上的耐力——而这往往以个人身心健康为代价。May 曾在企业财务领域担任高级总监逾二十年，领导团队应对严苛的监管周期和董事会层级报告，因此她深刻理解高压职业所特有的巨大压力、高层孤独感和长期性压力。
除了企业领导经验外，May 还曾服务于危机热线，为经历急性心理困扰、孤独感及各类心理健康挑战的人群提供支持。无论你正在应对职场压力、职业或人生转型、人际关系挑战，还是希望获得更清晰的自我认知与情绪平衡，May 都将以合作的方式与你携手，共同培养自我觉察力、切实可行的应对策略，以及内在韧性。
May 也为学生提供支持，帮助他们应对学业压力、焦虑情绪、对未来的迷茫、人际交往挑战以及重要的人生转型期。她营造一个支持的空间，陪伴你一同探索这些困扰，更清晰地识别前进道路上的阻碍，并制定切实可行的策略，推动你向前迈进。
临床方法与实践框架
May 采用客观、聚焦解决方案且基于优势的方法论，并根据每位来访者的具体需求量身定制：
- 焦点解决短期治疗（SFBT）：用于实用、以行动为导向的问题解决。
- 接地与情绪调节工具：用于管理压力和应对困难情绪。
- 反思型与优势导向心理咨询：用于提升自我认知和培养持久的韧性。
她的实践将真实世界的职业洞察与临床心理咨询方法论相融合。May 与职场人士、学生以及各类正面临压力、转型和复杂人际动力的个体携手合作。凭借其危机干预背景和领导经验，她提供一个保密、不带评判的空间，帮助来访者梳理困扰、获得新视角、强化应对策略，并重建情绪韧性。她以合作式的方式支持来访者发展更深的自我认知和信心，从而从容应对变化，在生活中实现有意义的成长。
资质与专业背景
- 心理咨询文学硕士（MACP） – 约克维尔大学 (Yorkville University， Candidate, 4.0 GPA)
- 工商管理硕士（MBA，金融方向） – 麦克马斯特大学（McMaster University）
- 20余年企业领导经验 – 任加拿大某领先金融机构高级总监
- 危机热线干预与自杀风险评估 – 大多伦多地区危机中心（150+小时直接危机支持）